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ये छेह आदतें छोड़ दें आप जल्द बूढ़े नहीं होंगे, छेह काम जो आपकी जवानी खा जाते हैं…देखिये विडियो
दोस्तो आज हम आपको कुछ ऐसी चीज बताएंगे जिससे आपको जल्दी बुढ़ापा नहीं आएगा जी हां दोस्तो आज हम ऐसी ही कुछ बाते आपसे शेयर करने जा रहे है जिसको छोड़ देने से आपको जल्दी बुढ़ापा नहीं आयेगा दोस्तो आज हम उन लोगो तक ये बात पहुंचाना चहेते है जो लोग अपनी उम्र से बहुत जादा बड़े लगते है और उनके चेहरे बहुत झुर्रियों वाले हो जाते है जी हां ऐसे लोगो के लिए हम ये ६ बाते लेे कर आए है जिनको छोड़ देने से वो अपनी उम्र से बहुत कि कम के नजर आएंगे दोस्तो तो अगर आप चहेते हो की आप का चेहरा झुर्रियों वाला ना दिखे.
आप को अपनी स्किन खराब स्किन ना लगे और आप भी अपने उमर से कम दिखो तो आपको रोज़ की ज़िन्दगी की कुछ आदतों में तब्दीली लनी पड़े गई तो दोस्तो आपको इन ६ आदतों को छोड़ना पड़ेगा तो जैसा की आप जानते है कि आपके खाने पीने से भी और आपके नींद से भी आपके चेहरे पर इफेक्ट पड़ता है दोस्तों आपको बता दे की आपकी खुराक और नींद आपकी ज़िंदगी को भी कम कर देते है दोस्तो खुराक और नींद अगर सही से ना ली जाए तो ये आपकी ज़िन्दगी की मुद्दत को भी कम कर देते है.
आए हम आपको कुछ आदतों के बारे में बताते है जो आपको जल्दी बूढ़ा कर देती है जिसमें सबसे पहला है कम सोना यानी नींद का पूरा ना होना नींद का पूरा ना होना भी उम्र बढ़ने का सबब बनता है दोस्तों अगर आप ७ घंटा नींद लेते हो बिना किसी डिस्टर्बेंस के तो वो आपके ज़िन्दगी पी बहुत खुशगवार असर छोड़ती है दोस्तो जैसे ही आपको नींद आने लगे आप सब कुछ छोड़ दे और फौरन सो जाए टीवी और मोबाइल को आफ के दे और फौरन सो जाए नींद कि कमी कई मसायाल का सबब बनती है इससे आप पर पूरा दिन थकान का असर रहता है दोस्तो इससे ब्रेन भी कमजोर हो जाता है और दिमाग ठीक से काम नहीं करता.
दोस्तो जिनको रात में दर से सोने की आदत उनको बता दे कि पहले तो उन्हें काफी मुश्किल का सामना करना पड़ेगा हो सकता है वो कई घंटे बिस्तर पर करवट ही बदलते रहे लेकिन दोस्तो अगर आप इस अमल को ४ से५ दिन किया तो आपकी आदत हो ज्येगी और आप भी जल्दी सोने के आदि हो जाओगे दोस्तो इसके साथ साथ रात का जो खाना है उसे आपको सोने से ३ घंटे पहले खाना है क्युकी जब आप खाना खाते हो तो आपके को उसको पचाने में थोड़ा टाइम लगता यानी इस प्रोसेस में थोड़ा वक़्त लग जाता है इसलिए कोशिश करे कि खाना खाते ही ना लेट जाए बल्कि ३ घंटे बाद ही सोएं।। आगे देखें वीडियो में।।
बलिया के चिलकहर स्थित गड़वार थाना क्षेत्र में अम्बेडकर प्रतिमा को क्षतिग्रस्त करने का मामला सामने आया है। यहां असामाजिक तत्वों ने नरांव शिव मंदिर के प्रांगण के पास में स्थापित अम्बेडकर प्रतिमा की अंगुली तोड़ दी और प्रतिमा के चेहरे सहित शरीर पर पेंट अराजक तत्वों ने फेंक दिया।
गुरुवार सुबह जब इसकी जानकारी मिलने पर सैकड़ों की भीड़ इकट्ठी हो गई और पुलिस को सूचना दी। सीओ सहित आधा दर्जन थानों की पुलिस फोर्स पहुंच गई। ग्रामीणों का आरोप था कि यह चौथी बार है जब प्रतिमा को तोड़ा गया है, हर बार पुलिस सिर्फ कार्रवाई का आश्वासन देती है, लेकिन कोई ठोस कार्रवाई नहीं की जाती। इस बार भी अभी तक अराजकतत्वों को पकड़ नहीं गया है।
ग्रामीणों का कहना है कि जब तक सीसीटीवी कैमरा नहीं लगेगा और बाउंड्री नहीं होगी तब तक हम लोग यहां से नहीं जाएंगे। नराव में स्थापित अंबेडकर प्रतिमा को अभी फरवरी माह में ही अराजकतत्वों ने तोड़ दी थी। पुलिस ने मरम्मत करा कर लोगों को शांत कराया था। उसे समय भी ग्रामीणों ने सीसीटीवी कैमरा लगवाने और चहादिवारी करने की मांग की थी।
पुलिस ने आश्वासन दिया था कि एक माह के अंदर हो जाएगा, लेकिन नहीं हो पाया। गुरुवार की सुबह चौथी बार प्रतिमा को तोड़ा गया है। ग्रामीणों का कहना है कि इस बार जब तक सीसीटीवी कैमरा और बाउंड्री वॉल नहीं होगा हम लोग नहीं मानेंगे। अभी मौके पर पुलिस फोर्स तैनात है।
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बलिया में रेवती रेलवे स्टेशन को पूर्ण स्टेशन के रूप में बहाल करने की मांग को लेकर फिर एकजुट हुए लोग
बलिया के रेवती हाल्ट रेलवे स्टेशन को दोबारा से पूर्ण स्टेशन के रूप में बहाल करने की मांग को लेकर एक बार फिर लोग एकजुट हुए। हजारों लोगों का जत्था रेलवे स्टेशन पर जुटा। विभिन्न स्थानों से आए लोगों ने अपनी आवाज उठाई। हालांकि, रेलवे स्टेशन पुलिस ने धरना प्रदर्शन कर रहे लोगों को परिसर में बैठने से मना कर दिया। इसके बाद पुलिस और प्रदर्शनकारियों के बीच हॉट टॉक हुआ।
धरने को संबोधित करते हुए रेलवे स्टेशन बचाओ संघर्ष समिति के अध्यक्ष लक्ष्मण पाण्डेय ने बताया कि रेलवे स्टेशन आजादी के मूक गवाह है, जिसके पहले हॉल्ट स्टेशन बना दिया है। हम बार-बार धरना प्रदर्शन करके स्टेशन को पूर्ण स्टेशन का दर्जा दिए जाने की मांग कर रहे हैं, लेकिन अभी तक हमारी मांगों पर कोई सुनवाई नहीं की जा रही है, जिससे मजबूर होकर हमें धरना प्रदर्शन करना पड़ा।
अखिल भारतीय उद्योग व्यापार मंडल के प्रदेश उपाध्यक्ष अरविंद गांधी ने बताया कि 13 सितंबर को रेवती निवासी एक व्यापारी ट्रेन पकड़ते समय दोनों पैर कट गए, जिसके कुछ दिनों बाद उनकी मृत्यु हो गई। उन्होंने इस घटना का जिम्मेदार रेवती को हाल्ट बनाने की सुविधा विहीनता को बताया।
बता दें कि प्रदर्शन कर रहे लोगों ने मांग पूरी नहीं होने पर अनशन की भी चेतावनी दी। राणा योगेंद्र विक्रम सिंह माण्डलू ने कहा कि “हमारा धरना-प्रदर्शन क्रमिक अनशन तब तक चलेगा जब तक हमारी मांगें पूरी नहीं होतीं।” अमित पाण्डेय पप्पू ने इसे आजादी से पहले का स्टेशन बताते हुए इस पर ध्यान देने की अपील की। डॉ. आरबीएन पाण्डेय ने कहा कि धरना प्रदर्शन के बाद आमरण अनशन की तैयारी है।
धरने से पहले नगर पंचायत रेवती बाजार के व्यापारियों ने पूर्ण रूप से बाजार बंद रखा और धरना प्रदर्शन में भाग लिया। इस दौरान एसडीएम बांसडीह अभिषेक प्रियदर्शी और सीओ बैरिया मोहम्मद उस्मान धरनास्थल पर पहुंचे और वार्ता की। उन्होंने चार मांगपत्र लिए और धरनास्थल पर चार लोगों को बैठकर प्रदर्शन करने की सहमति दी।
कार्यक्रम का संचालन कामरेड ओमप्रकाश उर्फ मुन्नू कुंवर ने किया। इस दौरान आरपीएफ प्रभारी बीके सिंह और थानाध्यक्ष रेवती रोहन राकेश सिंह मय फोर्स मुस्तैद रहे। मौके पर आरएनपी स्कूल की प्रबंधक सुनीता पाण्डेय, महावीर तिवारी, विरेश तिवारी, अरूण तिवारी, भोला ओझा, राजेश गुप्ता सहित अन्य लोग भी मौजूद थे।
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बलिया में अपने स्थान पर किसी दूसरे व्यक्ति को फर्जी रूप से परीक्षा दिलाने वाला आरोपी गिरफ्तार
बलिया में बीएड परीक्षा में फर्जी एडमिट कार्ड बनाकर अपने स्थान पर किसी दूसरे व्यक्ति से परीक्षा दिलाने वाले अभियुक्त को पुलिस ने गिरफ्तार कर लिया है। आरोपी एयरफोर्स से रिटायर्ड कर्मचारी है और उसने अपनी जगह पर किसी और को परीक्षा देने भेजा था।
बताया जा रहा है कि बलिया के राम दहिन सिंह इंटर कॉलेज आमघाट पर 9 जून को परीक्षा आयोजित की गई थी। इस दौरान एक फर्जी परीक्षार्थी पकड़ा गया। उसने अपना नाम दिलीप कुमार सिंह बताया। दिलीप कुमार वास्तिवक परीक्षार्थी पंकज कुमार सिंह की जगह परीक्षा दे रहा था। इसने पंकज कुमार के एडमिट कार्ड पर फर्जी तरीके से अपना फोटो लगाया और उपस्थिति पुस्तिका पर फर्जी हस्ताक्षर बनाया। पुलिस ने दिलीप को हिरासत में लेकर पंकज की तलाश शुरू कर दी।
16 अक्टूबर को मुखबिर की सूचना के बाद पुलिस ने पंकज कुमार को गिरफ्तार किया। अभियुक्त एयरफोर्स का रिटायर्ड कर्मचारी बताया जा रहा है। पुलिस ने आरोपी को गिरफ्तार कर कोर्ट में पेश करने की तैयारी कर ली है।
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