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साव’धान : इन गल’त हरक’तों से हड्डि’यां हो सकती है समय से पहले बे’कार, नौजवा’नो में अक्स’र करके…
हमारे शरीर को ऊर्जा के लिए भोजन की आवश्यकता होती है लेकिन हमारे भोजन में केवल दाल चावल ही नहीं बल्कि कई प्रकार की सब्जियां ,फल ,दूध, दही ,शामिल होनी चाहिए । इन सभी चीजों से हमारे शरीर में अलग-अलग तरह के विटामिंस प्रोटींस की पूर्ति होती है। दोस्तों आपने कई बार सुना होगा कि कुछ विटामिंस की कमी के कारण कई बीमारियां हो जाती है,या प्रोटीन की कमी के कारण कोई बीमारी हो गई या समय से पहले हड्डियां कमजोर हो गई, लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि कभी कभी यही विटामिन और प्रोटीन अधिक मात्रा में ले लेने के कारण भी हमें बीमारियां हो सकती हैं।
कई बार हम अनजाने में कुछ ऐसी गलतियां कर जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही हानिकारक साबित होती है ।तो आइए आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसी ही गलतियों के बारे में जिन्हें जानकर शायद आप दोबारा ऐसा ना करें ।
दोस्तों आप सभी जानते होंगे कि विटामिन ए हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है खासतौर पर आंखों के लिए लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि यदि हम विटामिन ए को सप्लीमेंट के रूप में लेने लगे तो यह हमारे लिए कितना घातक हो सकता है। विटामिन ए को सप्लीमेंट के रूप में लेने से हमारी हड्डियां कमजोर हो सकती हैं इसलिए जितना हो सके विटामिन ए को भोजन के सोर्स से ही लेने की कोशिश करें ।
दोस्तों क्या आप यह जानते हैं कि आवश्यकता से अधिक नमक या मीठे का प्रयोग करने से भी आप की हड्डियां समय से पहले कमजोर हो जाती हैं। अक्सर हम सुनते हैं कि हमारे घरों में या मित्रों में ऐसे बहुत सारे लोग हैं जिन्हें मीठा बहुत पसंद होता है तो आप उन्हें यह बात जरूर बता दें कि जरूरत से ज्यादा मीठा खाने के कारण हड्डियां वक्त से पहले कमजोर हो जाती हैं ।
दोस्तों अगर आप कॉफी के शौकीन है और दिन भर में तीन चार कप कॉफी पी लेते हैं तो आपको भी सतर्क रहने की आवश्यकता है क्यों की कॉपी में पाए जाने वाला कैफीन आवश्यकता से अधिक लेने पर यह हमारी बोन डेंसिटी के विपरीत कार्य करने लगता है और हमारी हड्डियों को वक्त से पहले कमजोर बना देता है ।
दोस्तों रोजमर्रा की जिंदगी में बूढ़े हो या जवान सभी को कुछ न कुछ परेशानी लगी ही रहती है लेकिन हम कभी यह नहीं सोचते हैं कि आखिर हमने ऐसा क्या खाया या पिया जिसके कारण हमारा शरीर कमजोर हो रहा है। हम इस बात का पता नहीं लगा पाते हैं कि जाने अनजाने में हमारे छोटे मोटे शौक हमारी हड्डियों पर भारी पड़ रहे हैं।
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बलिया के चिलकहर में अराजक तत्वों ने तोड़ी अम्बेडकर प्रतिमा, पुलिस बल तैनात
बलिया के चिलकहर स्थित गड़वार थाना क्षेत्र में अम्बेडकर प्रतिमा को क्षतिग्रस्त करने का मामला सामने आया है। यहां असामाजिक तत्वों ने नरांव शिव मंदिर के प्रांगण के पास में स्थापित अम्बेडकर प्रतिमा की अंगुली तोड़ दी और प्रतिमा के चेहरे सहित शरीर पर पेंट अराजक तत्वों ने फेंक दिया।
गुरुवार सुबह जब इसकी जानकारी मिलने पर सैकड़ों की भीड़ इकट्ठी हो गई और पुलिस को सूचना दी। सीओ सहित आधा दर्जन थानों की पुलिस फोर्स पहुंच गई। ग्रामीणों का आरोप था कि यह चौथी बार है जब प्रतिमा को तोड़ा गया है, हर बार पुलिस सिर्फ कार्रवाई का आश्वासन देती है, लेकिन कोई ठोस कार्रवाई नहीं की जाती। इस बार भी अभी तक अराजकतत्वों को पकड़ नहीं गया है।
ग्रामीणों का कहना है कि जब तक सीसीटीवी कैमरा नहीं लगेगा और बाउंड्री नहीं होगी तब तक हम लोग यहां से नहीं जाएंगे। नराव में स्थापित अंबेडकर प्रतिमा को अभी फरवरी माह में ही अराजकतत्वों ने तोड़ दी थी। पुलिस ने मरम्मत करा कर लोगों को शांत कराया था। उसे समय भी ग्रामीणों ने सीसीटीवी कैमरा लगवाने और चहादिवारी करने की मांग की थी।
पुलिस ने आश्वासन दिया था कि एक माह के अंदर हो जाएगा, लेकिन नहीं हो पाया। गुरुवार की सुबह चौथी बार प्रतिमा को तोड़ा गया है। ग्रामीणों का कहना है कि इस बार जब तक सीसीटीवी कैमरा और बाउंड्री वॉल नहीं होगा हम लोग नहीं मानेंगे। अभी मौके पर पुलिस फोर्स तैनात है।
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बलिया में रेवती रेलवे स्टेशन को पूर्ण स्टेशन के रूप में बहाल करने की मांग को लेकर फिर एकजुट हुए लोग
बलिया के रेवती हाल्ट रेलवे स्टेशन को दोबारा से पूर्ण स्टेशन के रूप में बहाल करने की मांग को लेकर एक बार फिर लोग एकजुट हुए। हजारों लोगों का जत्था रेलवे स्टेशन पर जुटा। विभिन्न स्थानों से आए लोगों ने अपनी आवाज उठाई। हालांकि, रेलवे स्टेशन पुलिस ने धरना प्रदर्शन कर रहे लोगों को परिसर में बैठने से मना कर दिया। इसके बाद पुलिस और प्रदर्शनकारियों के बीच हॉट टॉक हुआ।
धरने को संबोधित करते हुए रेलवे स्टेशन बचाओ संघर्ष समिति के अध्यक्ष लक्ष्मण पाण्डेय ने बताया कि रेलवे स्टेशन आजादी के मूक गवाह है, जिसके पहले हॉल्ट स्टेशन बना दिया है। हम बार-बार धरना प्रदर्शन करके स्टेशन को पूर्ण स्टेशन का दर्जा दिए जाने की मांग कर रहे हैं, लेकिन अभी तक हमारी मांगों पर कोई सुनवाई नहीं की जा रही है, जिससे मजबूर होकर हमें धरना प्रदर्शन करना पड़ा।
अखिल भारतीय उद्योग व्यापार मंडल के प्रदेश उपाध्यक्ष अरविंद गांधी ने बताया कि 13 सितंबर को रेवती निवासी एक व्यापारी ट्रेन पकड़ते समय दोनों पैर कट गए, जिसके कुछ दिनों बाद उनकी मृत्यु हो गई। उन्होंने इस घटना का जिम्मेदार रेवती को हाल्ट बनाने की सुविधा विहीनता को बताया।
बता दें कि प्रदर्शन कर रहे लोगों ने मांग पूरी नहीं होने पर अनशन की भी चेतावनी दी। राणा योगेंद्र विक्रम सिंह माण्डलू ने कहा कि “हमारा धरना-प्रदर्शन क्रमिक अनशन तब तक चलेगा जब तक हमारी मांगें पूरी नहीं होतीं।” अमित पाण्डेय पप्पू ने इसे आजादी से पहले का स्टेशन बताते हुए इस पर ध्यान देने की अपील की। डॉ. आरबीएन पाण्डेय ने कहा कि धरना प्रदर्शन के बाद आमरण अनशन की तैयारी है।
धरने से पहले नगर पंचायत रेवती बाजार के व्यापारियों ने पूर्ण रूप से बाजार बंद रखा और धरना प्रदर्शन में भाग लिया। इस दौरान एसडीएम बांसडीह अभिषेक प्रियदर्शी और सीओ बैरिया मोहम्मद उस्मान धरनास्थल पर पहुंचे और वार्ता की। उन्होंने चार मांगपत्र लिए और धरनास्थल पर चार लोगों को बैठकर प्रदर्शन करने की सहमति दी।
कार्यक्रम का संचालन कामरेड ओमप्रकाश उर्फ मुन्नू कुंवर ने किया। इस दौरान आरपीएफ प्रभारी बीके सिंह और थानाध्यक्ष रेवती रोहन राकेश सिंह मय फोर्स मुस्तैद रहे। मौके पर आरएनपी स्कूल की प्रबंधक सुनीता पाण्डेय, महावीर तिवारी, विरेश तिवारी, अरूण तिवारी, भोला ओझा, राजेश गुप्ता सहित अन्य लोग भी मौजूद थे।
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बलिया में अपने स्थान पर किसी दूसरे व्यक्ति को फर्जी रूप से परीक्षा दिलाने वाला आरोपी गिरफ्तार
बलिया में बीएड परीक्षा में फर्जी एडमिट कार्ड बनाकर अपने स्थान पर किसी दूसरे व्यक्ति से परीक्षा दिलाने वाले अभियुक्त को पुलिस ने गिरफ्तार कर लिया है। आरोपी एयरफोर्स से रिटायर्ड कर्मचारी है और उसने अपनी जगह पर किसी और को परीक्षा देने भेजा था।
बताया जा रहा है कि बलिया के राम दहिन सिंह इंटर कॉलेज आमघाट पर 9 जून को परीक्षा आयोजित की गई थी। इस दौरान एक फर्जी परीक्षार्थी पकड़ा गया। उसने अपना नाम दिलीप कुमार सिंह बताया। दिलीप कुमार वास्तिवक परीक्षार्थी पंकज कुमार सिंह की जगह परीक्षा दे रहा था। इसने पंकज कुमार के एडमिट कार्ड पर फर्जी तरीके से अपना फोटो लगाया और उपस्थिति पुस्तिका पर फर्जी हस्ताक्षर बनाया। पुलिस ने दिलीप को हिरासत में लेकर पंकज की तलाश शुरू कर दी।
16 अक्टूबर को मुखबिर की सूचना के बाद पुलिस ने पंकज कुमार को गिरफ्तार किया। अभियुक्त एयरफोर्स का रिटायर्ड कर्मचारी बताया जा रहा है। पुलिस ने आरोपी को गिरफ्तार कर कोर्ट में पेश करने की तैयारी कर ली है।
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