दोस्तों आप हमारे जिस्म का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, इन को साफ सुथरा रखना और इनका ख्याल रखना बहुत जरूरी है, राधा ढूंढ कर होने की वजह से आंखों के अंदर गंदगी जमा होने लगती है आज की सड़कों पर धूल बहुत ज्यादा है और हम निकलते हैं अपने काम से और धूल आंखों में जाकर के जम जाते हैं जिसकी वजह से आंखों का खराब होने या नजर के कमजोर होने का डर होता है, इसके अलावा ज्यादातर जागने की वजह से नींद पूरी ना होने की वजह से अक्सर आंखों में लाली सी आ जाती है, अगर इसका ख्याल ना रखा गया तो लाली हमेशा के लिए हो सकती है वह कोई बीमारी या आंख कमजोर होने का सबब बन सकती है इसी वजह से आंखों का साफ करना बहुत ही जरूरी है,

दोस्तों आज हम आपको बताएंगे कि आंखों की सफाई किस तरह करें कुछ आसान और असरदार नुस्खे आपको इस पोस्ट में मिलेंगे जिससे आप अपनी आंखों की सफाई कर सकते हैं उसका ख्याल रख सकते हैं, आप इन उसको का इस्तेमाल करके अपने आंखों के अंदर जमा हुआ डस्ट या लाली को खत्म कर सकते हैं,

दोस्तों इन उसको पर नंबर एक पर आता है रोजवॉटर रोजवॉटर के जरिए आप अपनी आंखों की सफाई कर सकते हैं और उसे सेहतमंद रख सकते हैं, इसके अंदर कुदरती तौर पर आंखों की सफाई करने की सलाह पाई जाती है इसी वजह से रोजाना रात को सोते समय दो से तीन बूंद रोजवॉटर के अगर आंखों में डाले जाएं तो इससे आपकी आंख साफ भी रहेगी और अच्छी भी रहेगी, क्योंकि इससे आंखों में पैदा होने वाली कमजोरी के साथ साथ आंखों में पैदा होने वाली लाली और जो पोलूशन जम जाते हैं वह भी निकाले जा सकते हैं, आप रोज वाटर को आंखों के ऊपर भी यूज कर सकते हैं जो लोग अपनी आंखों की सफाई चाहते हैं वह अपनी आंख में दो से तीन बूंद रोज रात में सोते वक्त डालें और अगर आप आंखों के ऊपर रोजवॉटर लगाते हैं तो इससे आपकी आंखों को ठंडक पहुंचती है और ठंडी रहती है,

दूसरा नुस्खा है खीरे से ताल्लुक रखने वाला. खीरे के अंदर कुदरती तौर पर ठंडी करने की सलाहियत पाई जाती है इसके अलावा इस में पानी की मात्रा भी अच्छी खासी होती है जो आपकी आंख को ठंडे रखने और साफ सुथरा रखने में मदद करती है , इसके लिए खीरे को स्लाइस कर के हीरे की सिलाई स्कोर आंख के ऊपर रखें कम से कम 10 से 15 मिनट इसको आग के ऊपर रखें ऐसा करने से आंखों में जो गर्मी पैदा होती वह खत्म हो जाती है उसके साथ साथ जो छोटी-मोटी परेशानियां पैदा होती है वह भी सही हो जाती है, खीरे की स्लाइस लगाने से आंखों के अंदर पैदा होने वाली गर्मी के साथ साथ आंखों के इर्द-गिर्द जो काले दाग या किसी तरह के दाग पैदा हो जाते हैं वह भी खत्म हो जाते हैं इसी तरह आप खीरे का जूस भी अपनी आंखों पर इस्तेमाल कर सकते हैं जिसे कि बहुत कारगर माना गया है.

इसी तरह से तीसरे नंबर पर आता है दूध, दूध की मदद से भी आप आंखों की सफाई कर सकते हैं दूध के अंदर ऐसे टिशूज पाए जाते हैं जो की आंखों की सफाई करने में बहुत मददगार होते हैं इसके लिए दूध को दूध को फ्रिज में रखें और ठंडा होने दें दूध जब ठंडा हो जाए तो उसको निकाल कर किसी रूई या किसी कपड़े की मदद से अपनी आंखों पर रखें 10 से 15 मिनट, उसके बाद आप अपनी आंखों को यह चेहरे को ठंडे पानी से धो ले.

चौथे नंबर पर आता है शहद, शायद आपकी आंखों को तंदुरुस्त ताजा रखने में बहुत मदद करता है आंखों की सफाई के साथ-साथ इस में होने वाले इन्फेक्शन से भी बचाता है, जो लोग अपनी आंखों को साफ करना चाहते हो और इन्फेक्शन से बचना चाहते हैं वह हफ्ते में दो से तीन बार शहद की दो से तीन बूंद लेकर अपनी आंखों में डालने और 10:15 मिनट के बाद उसको धोने हैं जिससे आपकी आंख साथ भी रहेंगी और छोटे-मोटे इंफेक्शन से भी बची रहेगी.

मां से नंबर पर आता है खीरे की आइस क्यूब, खीरे की आइस क्यूब से यह मुराद है कि खीरे का आप जूस निकालने जूस निकालने के बाद फ्रिज में जो आइस ट्रे होती है उस जूस को उसमें डाल दें फिर जब जब जाए पूरी तरीके से तो आज से को बाहर निकाले और खीरे का जो आइस क्यूब बना है उसको लेकर अपनी आंखों पर 10 मिनट तक मसाज करें.

इसके अलावा आप अच्छी नींद ले नींद आंखों के लिए बहुत जरूरी है कम से कम 7 घंटे जरूर सोए कम सोने की वजह से भी आंखों में बहुत सी दिक्कत आती है जब आप अच्छी नींद लेंगे तो आपकी आंखें बिल्कुल सेहतमंद रहेंगी और इन उसको का इस्तेमाल करके आप अपनी आंखों की सफाई करें.

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